MyFitnessPal App是一款「幫你計算熱量跟卡路里」的App。 MyFitnessPal 這款App，擁有許多很棒的功能，例如每天記錄飲食熱量、每天進行飲食控管跟日記、每天記錄你運動消耗的熱量…等等。MyFitnessPal App可以幫助記錄每日攝取的食物熱量與加上運動消耗，計算出每日所需要的卡 …
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健身 App
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說到跑步App，Nike running App（現更名為：Nike Run Club）算是相當一款很好用的跑步App，它能幫你記錄你的跑步數據、各種活動數據，而且都是即時的。同時，你還可以邀請你的好友一起來跑步，加入好友之後，你還能看到他們的跑步數據，藉此激勵自己更多的跑步跟運動。 下面介紹Nike running …
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現代人生活忙碌，一日三餐常常都是外食，對於有心想做體重控制的你而言，是否也覺得不知道該怎麼吃？ 其實，只要控制好攝取的熱量，就算是外食族也能做好飲食控制！無論你是想減重、維持體重或增肥，「FatSecret卡路里計算器」這個APP會是你的好幫手！ 《FatSecret卡路里計算器》APP 免費下載： ♦App Stor …