MyFitnessPal熱量計算app!卡路里計算機,算出你的飲食熱量(iOS, Android)

MyFitnessPal熱量計算app

MyFitnessPal App是一款「幫你計算熱量跟卡路里」的App。 MyFitnessPal 這款App,擁有許多很棒的功能,例如每天記錄飲食熱量、每天進行飲食控管跟日記、每天記錄你運動消耗的熱量…等等。MyFitnessPal App可以幫助記錄每日攝取的食物熱量與加上運動消耗,計算出每日所需要的卡路里。如果你有這方面的需求,而你也還沒用過MyFitnessPal App,你可以趕快用用看。

如果你也對MyFitnessPal App有興趣,那就來看看這篇熱量計算app教學,以及免費下載吧!


MyFitnessPal App 免費下載(iOS, Android)

♦Google Play安卓官方下載:MyFitnessPal App 免費下載
♦App Store (iPhone、iPad)下載:MyFitnessPal App 免費下載

MyFitnessPal熱量計算app 教學/介紹

▼ 首先,點選上面網址,下載這款「MyFitnessPal熱量計算app」。進到裡面之後,你會發現MyFitnessPal會要求你先註冊,註冊過程中,MyFitnessPal會問你一些問題,比方說身高、體重、國家..等等,這些資料等等會用在MyFitnessPal這個App上面,MyFitnessPal會幫你估算一個你每天可以飲食的熱量。

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MyFitnessPal App / 每天記錄飲食熱量

▼進入到MyFitnessPal裡面之後,MyFitnessPal會要求你填寫你今天或是昨天所吃的東西,比方說你的早餐、午餐、晚餐,或是下午茶。你填寫的任何一道飲食,MyFitnessPal都有標準的熱量設定,填完之後你就知道你一共吃了多少熱量。接下來MyFitnessPal會幫你運算,你目前的熱量是多過標準還是少於標準。

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MyFitnessPal App / 每天記錄你運動消耗的熱量

▼假如很不幸的,你今日飲食超過了標準卡路里,那麼你就需要透過運動來消耗熱量了,你可以告訴MyFitnessPal App,你今天做了哪些運動,MyFitnessPal App會幫你計算,並告訴你透過運動一共消耗了多少熱量。

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MyFitnessPal App / 其他功能

▼MyFitnessPal App最棒的一個地方是,它可以讓你追蹤每天的熱量,以及體重等數據,你可以追蹤你每天一共吃了多少熱量、運動了多少熱量,以及你的體重變化等等,這些數據都會記錄在MyFitnessPal App,方便你追蹤。

▼除此之外,MyFitnessPal App還有很多額外功能,比方說紀錄你跑步的步數、你的朋友訊息…等等,這些功能都會讓MyFitnessPal 這個App可用性變得更好。

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看完「MyFitnessPal」這款App的教學與介紹,你是不是也想用用看了呢,趕快去下載來用用看吧!