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2023葉黃素推薦:7款熱門葉黃素品牌 ptt/dcard 網友也推薦!

葉黃素推薦
葉黃素推薦

葉黃素推薦來囉!連 ptt/dcard 網友也推薦吃過的葉黃素品牌,你吃過幾款呢?現代人使用科技產品讓眼睛越來越疲勞,平時補充葉黃素多少可以保護眼睛。

除了葉黃素之外,還可以參考之前寫過的「魚油推薦」,魚油對於人的身體也有不少益處唷。

如果你還不知道葉黃素應該購買哪些葉黃素品牌,本篇文章會推薦幾款我自己吃過,以及收集了ptt網友/dcard網友也推薦的葉黃素品牌,趕快來看看吧!

葉黃素是什麼?

葉黃素是一種多糖類化合物,是葉黃蛋白的主要成分。葉黃素在植物的葉子裡含量很高,因此也被稱為「葉黄素」。在人體裡,葉黃素可以幫助代謝能量,並且在光照充足的情況下能夠幫助人體合成維生素D。

為什麼要吃葉黃素?

葉黃素是人體所必需的一種營養物質,除了可以幫助代謝能量之外,葉黃素也有一些潛在的保健功效,包括:

  • 保護眼睛:葉黃素有助於保護眼睛免受自由基損傷,可以預防眼睛疾病,如青光眼和老花眼。
  • 抗氧化:葉黃素具有抗氧化作用,可以清除身體內的有害物質,保護細胞不受損傷。
  • 降低心血管疾病風險:有研究表明,葉黃素可以幫助降低患心血管疾病的風險。
  • 提高免疫力:葉黃素可以幫助提高人體的免疫力,促進細胞生長和修復。

不過,葉黃素的保健功效尚未得到科學證實,需要進一步的研究才能確定。

購買葉黃素的時候,應該注意什麼?

購買葉黃素的時候,你應該注意以下幾點:

  1. 選擇合法的品牌和產品:確保你購買的葉黃素來自正規品牌,並且擁有合法的許可證。
  2. 注意產品成分:確保葉黃素產品中只含有天然的葉黃素,不含其他有害的添加劑。
  3. 選擇適合自己的產品:葉黃素產品的劑量和形式各不相同,例如片劑、膠囊、液劑等。選擇合適的產品和劑量,並且遵從用藥指導。
  4. 諮詢醫生或藥師意見:如果你有任何疾病或正在服用其他藥物,建議先諮詢醫生或藥師,確保葉黃素的使用安全無虞。
  5. 注意保存方式:葉黃素產品一般需要存放在陰涼乾燥的地方,避免陽光直射和潮濕。請謹慎保管,以免浪費產品或影響質量。

葉黃素推薦!ptt/dcard網友也推薦的葉黃素品牌

下面推薦幾款葉黃素品牌,有不少葉黃素品牌也是 ptt網友與dcard網友推薦的。

  • Nature Made 萊萃美 葉黃素 20毫克複合軟膠囊
  • National Vita 顧可飛黃金比例金盞花(葉黃素)軟膠囊
  • 大研生醫 視易適葉黃素
  • Nature Made 萊萃美 綜合維生素礦物質加葉黃素錠(食品)
  • 【悠活原力】金盞花萃取葉黃素+蝦紅素
  • 善存 葉黃素 20毫克
  • 【白蘭氏】葉黃素精華凍

葉黃素推薦1、Nature Made 萊萃美 葉黃素 20毫克複合軟膠囊

Nature Made 萊萃美葉黃素是一款天然的葉黃素補充品,由美國製造商Nature Made生產。該產品含有200毫克的葉黃素,以膠囊形式提供。

Nature Made 萊萃美 葉黃素遵循GMP(良好製造規範)和USP(美國藥典)標準生產,確保產品品質和安全。

這款葉黃素品牌,是很多人去 Costco 逛的時候會買的葉黃素保養品,我自己去 Costco 的時候也很常買,也可以算是我自己個人第一款吃的葉黃素。

葉黃素推薦、Nature Made 萊萃美 葉黃素 20毫克複合軟膠囊
葉黃素推薦、Nature Made 萊萃美 葉黃素 20毫克複合軟膠囊

下方列出這款葉黃素健保食品的商品規格:

  • 品名:Nature Made 萊萃美葉黃素20毫克複合軟膠囊
  • 內容量/入數:150粒
  • 成分:複方魚油(魚油、混合濃縮生育醇 [抗氧化劑])、明膠(豬來源)(膠囊成分)、抗壞血酸(維生素C)、乙酸dl-α-生育醇酯(維生素E)、複方葉黃素(玉米油、葉黃素 [含玉米黃素])、大豆油、甘油(膠囊成分)、蜂蠟、水(膠囊成分)、硒酵母、油菜籽卵磷脂、氧化鋅、葡萄糖酸銅、複方β-胡蘿蔔素(葵花籽油、β-胡蘿蔔素)、食用紅色四十號鋁麗基(膠囊成分)、食用藍色二號鋁麗基(膠囊成分)、二氧化鈦(膠囊成分)、食用黃色五號鋁麗基(膠囊成分)
  • 劑型:膠囊
  • 使用方式:每日1粒,餐後搭配開水食用(一日請勿超過1粒)。請依照指示食用。多食無益。
  • 保存方式:請置於陰涼乾燥處,開封後請旋緊瓶蓋,並避免陽光直射
  • 保存期限:以消費者收受日起算,至少距有效日期前30日以上
  • 產地:美國

購買Nature Made 萊萃美 葉黃素:Costco 官網PCHOME

葉黃素推薦2、National Vita 顧可飛黃金比例金盞花(葉黃素)軟膠囊

National Vita 顧可飛黃金比例金盞花(葉黃素)軟膠囊也是一種葉黃素品牌,由台灣製造商National Vita生產。該產品以軟膠囊形式提供,含有葉黃素和金盞花提取物。

葉黃素是人體所必需的一種營養物質,可以幫助人體代謝,並且在光照充足的情況下能夠幫助人體合成維生素D。金盞花則是一種常見的中藥材,可以幫助鎮靜情緒、促進睡眠、清熱解毒。

National Vita 顧可飛黃金比例金盞花(葉黃素)軟膠囊遵循GMP(良好製造規範)生產,確保產品品質和安全。

這款葉黃素品牌在 Costco 也有提供,我自己後來也有吃這款葉黃素,個人感覺還不錯。

葉黃素推薦、National Vita 顧可飛黃金比例金盞花(葉黃素)軟膠囊
葉黃素推薦、National Vita 顧可飛黃金比例金盞花(葉黃素)軟膠囊

下面列出「National Vita 顧可飛黃金比例金盞花(葉黃素)軟膠囊」的商品規格:

  • 品名:National Vita 顧可飛黃金比例金盞花(葉黃素)軟膠囊
  • 內容量/入數: 130粒
  • 成分:紅花籽油、金盞花萃取物 Lutemax® 2020 (含游離型葉黃素15毫克、玉米黃素3毫克)、玉米澱粉、甘油、山梨糖醇、鹿角菜膠、純水、脂肪酸甘油酯、二氧化矽、番茄萃取物。
  • 劑型:膠囊
  • 使用方式:每日1~2粒 ,餐後食用。一天勿超過2粒,多食無益。
  • 保存方式:開封後請旋緊瓶蓋並保存於室溫陰涼乾燥處,避免受潮及陽光直射
  • 保存期限:以消費者收受日起算,至少距有效日期前30日以上
  • 產地:美國

購買National Vita 顧可飛葉黃素:Costco 官網PCHOME

葉黃素推薦3、大研生醫 視易適葉黃素

大研生醫 視易適葉黃素也是一款相當知名的葉黃素品牌,由台灣製造商大研生醫生產,不少 dcard 網友有推薦過這款葉黃素。

該產品以片劑形式提供,含有葉黃素和葉黃蛋白。葉黃蛋白是一種蛋白質,可以幫助保護眼睛免受自由基損傷,預防眼睛疾病。大研生醫 視易適葉黃素本身遵循GMP(良好製造規範)生產,確保產品品質和安全。

有看過廣告的人應該都知道,這款葉黃素品牌陳美鳳有推薦過唷。

葉黃素推薦、大研生醫 視易適葉黃素
葉黃素推薦、大研生醫 視易適葉黃素

購買大研生醫 視易適葉黃素:大研生醫官網PCHOME

葉黃素推薦4、Nature Made 萊萃美 綜合維生素礦物質加葉黃素錠(食品)

Nature Made 萊萃美 綜合維生素礦物質加葉黃素錠也是一款在 Costco 買得到的葉黃素,由美國製造商Nature Made生產。該產品以錠劑形式提供,含有多種維生素和礦物質,以及葉黃素。

這款葉黃素跟先前介紹的 「Nature Made 萊萃美 葉黃素 20毫克複合軟膠囊」都是可以購買來吃吃看的,我自己也有買過這款葉黃素,因為都是Nature Made 萊萃美出的。

葉黃素推薦、Nature Made 萊萃美 綜合維生素礦物質加葉黃素錠(食品)
葉黃素推薦、Nature Made 萊萃美 綜合維生素礦物質加葉黃素錠(食品)

下面列出這款葉黃素的商品規格:

  • 品名: Nature Made 萊萃美綜合維生素加葉黃素錠
  • 內容量/入數: 300錠
  • 商品容量:300錠
  • 成分:碳酸鈣 (碳酸鈣、麥芽糊精、阿拉伯膠)、微結晶狀纖維素、氧化鎂、抗壞血酸 (抗壞血酸[維生素C]、羥丙基甲基纖維素)、氯化鉀(氯化鉀、碳酸鎂)、乙酸dl-α-生育醇酯(乙酸dl-α-生育醇酯 [維生素E]、辛烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽)、丁烯二酸亞鐵、硒酵母、菸鹼醯胺、乙酸dl-α-生育醇酯(乙酸dl-α-生育醇酯 [維生素E]、明膠 (魚)、矽酸鈣、二氧化矽)、交聯羧甲基纖維素鈉、氧化鋅、葡萄糖酸銅、葉黃素(辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、葡萄糖、葉黃素、L-抗壞血酸鈉 [抗氧化劑]、水)、維生素A醋酸酯(蔗糖、玉米澱粉、阿拉伯膠、維生素A醋酸酯、水、二氧化矽、生育醇(維生素E)[抗氧化劑])、本多酸鈣、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鎂、聚糊精、二氧化矽、二氧化鈦、硬脂酸、三氯化鉻(磷酸氫鈣 [無水]、三氯化鉻)、硫酸錳、膽鈣化醇(蔗糖、阿拉伯膠、玉米澱粉、中鏈三酸甘油酯、膽鈣化醇[維生素D3]、生育醇(維生素E)[抗氧化劑])、碘化鉀(磷酸氫鈣 [無水]、碘化鉀)、葉酸(磷酸氫鈣 [無水]、葉酸)、維生素K1(葡萄糖、阿拉伯膠、水、維生素K1、磷酸鈣)、生物素(磷酸氫鈣 [無水]、生物素)、鹽酸吡哆辛(鹽酸吡哆辛[維生素B6]、羥丙基甲基纖維素)、滑石粉、硝酸硫胺明 [維生素B1,硝酸噻胺]、麥芽糊精、核黃素[維生素B2]、中鏈三酸甘油酯、食用黃色五號鋁麗基、食用紅色四十號鋁麗基、氰鈷胺明(麥芽糊精、水、檸檬酸鈉、氰鈷胺明 [維生素B12]、檸檬酸)、食用藍色二號鋁麗基。
  • 劑型:錠劑
  • 使用方式:每日1錠(一日請勿超過1錠),餐後搭配開水食用,請依照指示食用,多食無益。
  • 保存方式:請置於陰涼乾燥處,開瓶後請旋緊瓶蓋,避免陽光直射
  • 保存期限:以消費者收受日起算,至少距有效日期前30日以上
  • 產地:美國

購買Nature Made 萊萃美 綜合維生素礦物質加葉黃素錠:Costco 官網PCHOME

葉黃素推薦5、悠活原力 金盞花萃取葉黃素+蝦紅素

「悠活原力 金盞花萃取葉黃素+蝦紅素」這款葉黃素品牌是由吳淡如代言過的葉黃素品牌,不少 ptt/dcard 網友也推薦過。

這款葉黃素品牌由台灣製造商悠活原力生產。該產品以膠囊形式提供,含有葉黃素、金盞花提取物和蝦紅素。

葉黃素推薦、悠活原力 金盞花萃取葉黃素+蝦紅素
葉黃素推薦、悠活原力 金盞花萃取葉黃素+蝦紅素

有興趣的人可以看一下吳淡如代言的這支影片。

購買悠活原力 金盞花萃取葉黃素:悠活原力官網PCHOME

葉黃素推薦6、善存 葉黃素 20毫克

「善存 葉黃素 20毫克」也是一款在 Costco 買得到的葉黃素品牌,由台灣製造商善存生產。該產品以膠囊形式提供,含有20毫克的葉黃素。不少 ptt/dcard 網友也有推薦過這款葉黃素品牌唷。

葉黃素推薦、善存 葉黃素 20毫克
葉黃素推薦、善存 葉黃素 20毫克

下面列出這款葉黃素的商品規格:

  • 品名: Centrum 善存 葉黃素
  • 內容量/入數: 115粒
  • 成分:大豆油,葉黃素[紅花籽油,葉黃素,維生素E(抗氧化劑)],黃蜂蠟,大豆卵磷脂 膠皮成分: 明膠、純水、甘油、胭脂紅、二氧化鈦
  • 劑型: 液態膠囊
  • 使用方式: 成人每日一粒,一日請勿超過一粒,建議隨餐或飯後食用,多食無益。
  • 保存方式:
    (1)室溫下儲存,請置於乾燥陰涼處、避免高溫陽光直射。
    (2)請勿放置冰箱,容易受到水氣的沾染。
    (3)請倒至瓶蓋上再取用,以避免水氣沾染其他膠囊。
    (4)使用後請蓋緊瓶蓋,並避免將水滴入瓶內。
    (5)建議您在食用時,避免分裝,因為分裝盒的密合度不如原裝瓶。
  • 保存期限: 以消費者收受日起算,至少距有效日期前30日以上
  • 產地: 美國

購買善存葉黃素:Costco 官網PCHOME

葉黃素推薦7、白蘭氏 葉黃素精華凍

白蘭氏在台灣已經是一款老品牌了,該公司有不少保健食品,大家最常聽到的可能就是雞精,而其中還包括葉黃素。該款產品以精華凍形式提供,跟一般的膠囊不太一樣唷。

這款葉黃素也是有網友推薦過的,不過適合給口袋比較餘裕的人購買,因為可能一下就喝完了,跟一般膠囊型式的葉黃素品牌可以吃好幾個月不太一樣。

葉黃素推薦、白蘭氏 葉黃素精華凍
葉黃素推薦、白蘭氏 葉黃素精華凍

前往購買:白蘭氏官網PCHOME

葉黃素應該吃多少?什麼時候吃最好?

葉黃素的推薦攝入量為200-400毫克/天。不過,具體的攝入量可能會因人而異,可以咨詢醫生或藥師決定合適的攝入量。

在光照充足的情況下,葉黃素可以幫助人體合成維生素D,因此早晨或下午吃葉黃素可能更加有效。不過,葉黃素的攝入時間並不是很重要,重要的是每天攝入足夠的葉黃素,以維持健康。

吃葉黃素會有什麼副作用嗎?

葉黃素在正常攝入量下通常是安全的。不過,在某些情況下,可能會出現輕微的副作用,包括胃腸不適、腹瀉、皮膚敏感等。葉黃素也可能會和某些藥物相互作用,例如降低鎮靜劑、抗凝血劑、糖尿病藥等的藥效。如果您正在服用任何藥物,或者有任何健康問題,建議在服用葉黃素前先咨詢醫生或藥師。

葉黃素 常見問題

葉黃素品牌怎麼挑選?

如果你正在尋找葉黃素品牌,這邊有幾個建議可以幫助你挑選:

1、確保你選擇的品牌是可信賴的。在購買葉黃素產品時,要確保它們是由一家值得信賴的公司生產的。可以在網上查詢相關資訊,或者諮詢醫生或藥劑師推薦一些信賴的品牌。

2、檢查產品的成分清單。確保你所選擇的葉黃素產品含有足夠的葉黃素,並且不含有不必要的添加劑。

3、考慮產品的形式。葉黃素常見的形式包括膠囊、片劑和液體。根據你的個人喜好和需求,選擇最適合你的產品形式。

4、考慮產品的價格。當購買葉黃素產品時,可以在不同的商店和網站上比較價格,以便選擇最划算的產品。但是,要記得,通常情況下,價格較高的產品質量也會相對較好。

5、考慮產品的質量。確保你選擇的葉黃素產品是由高質量原料生產的,並且經過嚴格的品質控制。

葉黃素能夠保護眼睛嗎?

葉黃素是一種天然的抗氧化劑,可以有效保護眼睛免受自由基的損害。自由基是一種活躍的氧分子,可以對眼睛的組織造成損害,導致眼睛退化和疾病的發生。葉黃素可以通過清除眼睛中的自由基,保護眼睛的健康。

研究表明,攝入適量的葉黃素可以有效預防眼睛疾病的發生,包括视网膜病变、青光眼和老年斑。葉黃素還可以改善眼睛疲勞、降低眼睛敏感度和改善視力。

雖然葉黃素對眼睛有益,但是它不能代替正规的眼科治療。如果你有眼睛健康問題,建議你咨詢眼科醫生,由專業醫生提供適當的治療方案。

葉黃素怎麼吃才是正確的?

葉黃素通常會以膠囊、片劑或液體的形式提供。每種產品的服用方法略有不同,建議你在服用前仔細閱讀產品說明書,確保你按照正確的方式服用葉黃素。

一般來說,葉黃素的推薦服用量為每日200-400毫克。服用葉黃素時,可以選擇在餐前或餐後服用。如果你服用的是膠囊或片劑,可以直接和一杯水一起服用。如果你服用的是液體,建議你在服用前把它倒入一杯水中喝下。

在服用葉黃素時,也可以選擇和其他保健品一起服用。但是,如果你正在服用其他藥物,建議你和醫生或藥劑師諮詢後再決定是否服用葉黃素。

葉黃素是一種天然的抗氧化劑,通常是安全的。但是,如果你對葉黃素過敏,或者有其他健康問題,建議你在服用葉黃素前和醫生諮詢。

總結

本篇文章推薦了幾款不錯的葉黃素品牌,不少葉黃素品牌都是我自己買過跟吃過的,有些則是 ptt/dcard 網友推薦過的,如果你也正在考慮購買以及食用葉黃素,可以參考本篇文章的資訊唷。

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