外食熱量

現代人生活忙碌，一日三餐常常都是外食，對於有心想做體重控制的你而言，是否也覺得不知道該怎麼吃？ 其實，只要控制好攝取的熱量，就算是外食族也能做好飲食控制！無論你是想減重、維持體重或增肥，「FatSecret卡路里計算器」這個APP會是你的好幫手！ 《FatSecret卡路里計算器》APP 免費下載： ♦App Stor …