ChatGPT 自訂 GPT 是什麼？怎麼建立自己的專屬 GPT 助手？
如果你常常使用 ChatGPT，應該有遇過很煩的一件事，那就是每次你想叫 ChatGPT 做些什麼工作任務的時候，都要從頭講述一次規則。
如果你也有過類似的煩惱，那麼 ChatGPT 裡面有個功能叫做「自訂 GPT」，這個功能一定要學會，它能幫你節省大量的時間。
根據 OpenAI Help Center 說明，GPTs 也稱為 custom GPTs（自訂 GPTs），是針對特定用途設定過的 ChatGPT 版本，可以結合 客製化 instructions、knowledge 和 selected capabilities，讓你每次不要再重新輸入相同的提示詞。
簡單的說，自訂 GPT 就是你可以在 ChatGPT 裡做一個「專門處理某件事的小助手」。不一定是叫它寫程式。你可以先從最簡單的角色、指令、知識檔案開始，就像幫 ChatGPT 做一份專屬工作說明書。
如果你還不知道怎樣使用ChatGPT 的「自訂GPTs」功能，本篇文章會有完整教學。
ChatGPT 自訂 GPT 是什麼？怎麼用？
▼首先，直接前往「ChatGPT 官方網頁」，進入 ChatGPT 頁面之後，左側會看到一個「探索GPT」，如果你沒看到那就點擊上方的「更多…」按鈕，就會找到了。
▼進入 GPT 頁面之後，點擊右上角的「建立」。
▼要「自訂 GPT」，我們需要輸入以下資訊：
- 名稱：你的GPT 名稱，例如製圖小助手..等等。
- 說明：大概說明這隻「 自訂 GPT」 是做什麼用的。
- 指令：指令非常的重要喔，包括你要叫 GPT 做什麼事、怎麼做、要遵循哪些規則…等等，都要在這個欄位說明完畢。
- 知識庫：這個知識庫是用來補充 GPT 的功能的，有任何需要補充的規則都可以上傳到知識庫，檔名通常是「.md」。
▼重點來了，當我們一開始要設定「自訂 GPT」的時候，一定會不知道上面這些要怎麼設定，最快的方式是直接跟 ChatGPT 說你想要製作一個客製化的自訂GPT，然後跟他說明你的需求，請他直接生成這些檔案給你，這是最快的方式，我自己當初也是這樣設定，效果其實相當不錯。
▼至於模型選擇，當然是盡量選越好的，我自己是選「GPT-5.5 思考」模型，功能的話，則是根據你的 自訂 GPT來選擇，如果你的自訂 GPT單純是做圖的，那就只要選擇「圖像產生」，如果是要生成文字的，那可能要加一個「網頁搜尋」。
▼下方這個就是我自己製作的「自訂 GPT」，用來生成科技兔Youtube影片封面圖片。
▼由於「自訂 GPT」裡面的規則都寫得很清楚了，所以往後我只需要輸入下面這一串，修改一下「主標題」跟「副標題」，就能夠一鍵生成 Youtube 封面圖片囉。
以上就是 ChatGPT 自訂 GPT的完整教學啦，我自己覺得 ChatGPT 的「自訂 GPT」功能，有點像是Codex 的 Skills，非常方便。
如果你對於怎麼使用ChatGPT的自訂GPT功能，還不是非常懂，也可以參考下方科技兔Youtube頻道的說明影片。
總結
我自已使用 ChatGPT 的「自訂 GPT」功能之後，對於這個功能相當滿意，省去每次都要重新輸入提示詞，往後可以將非常多重複性的工作，都製作成「自訂 GPT」，可以省非常多時間，還沒用過的朋友記得去設定喔。
更多相關內容
- 三分鐘用 ChatGPT + Codex 製作 LINE 貼圖並上架賺錢，含Line 貼圖製作提示詞！2026完整教學
- Chatgpt 個人化自訂指令與記憶怎麼設定？教你客製化Chatgpt回覆、風格跟語氣！
- ChatGPT Images 2.0 超強的圖像生成功能，用文字生成精美圖文教學影像！
- WebPilot 替網頁文章整理成內容摘要大綱，ChatGPT超方便插件
- Whimsical Diagrams 用 ChatGPT 畫出心智圖、思維導圖（ChatGPT 插件）
- ChatGPT 自訂指令怎麼用？教你透過 ChatGPT 客製化指令獲得更好的回覆
- 如何讓 ChatGPT 瀏覽網頁？教你打開 ChatGPT 瀏覽 Bing 功能！
- ChatGPT 語音功能怎麼用？教你用 ChatGPT APP 練習語言口說能力
