【女生助手App】女性月經期, 排卵期, 安全期, 懷孕…女性日記 Flo App,女性的好幫手!(Android, Ios)

大家都說,女生要寵愛自己,對自己好一點。但忙碌的你,是不是常常連自己月經上次什麼時候來都忘了?

其實,掌握好自己的經期,不但有助於避孕計畫受孕,也能夠更準確地掌握自身的健康狀況,千萬不能輕忽!如果你總是記不太住自己的經期,或者月經從來沒準時過,不妨下載看看這個App《女生助手 月經 週期 排卵期, 懷孕日曆 Flo》。


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Flo的界面簡潔易懂,就像一般的月曆一樣。以我的使用經驗為例,因為我一直有在記錄自己的月經週期與長度,所以現在Flo幫我預測的月經時間也滿準確的。

如上圖,可以看到,被圈起來的九月十一日,是Flo幫我計算出來的排卵期,而九月四日到九月十三日是藍綠色的字體,這段期間是比較容易受孕的時間,因此,不管你是有計劃要生小孩,或者是需要避孕,都可以善用這個功能喔!

假如今天你的月經來了,不管是否和Flo預測的完全一致,或是有點落差,都記得要按時紀錄,這樣可以改善Flo的預測功能,讓下次的預測更加準確。

除此之外,你也可以記錄自己的身體狀況,如經血量的多寡心情起伏或是其他不適的症狀,除了讓你更了解自身的狀況,也有助於改善下次的週期預測。

「更多」功能中,可以查看你的週期、經期長度與排卵期等。剛開始使用Flo,是根據你設定的週期與經期長度去計算你的週期,但只要你有定期記錄自己的經期,Flo就會根據你的數據去預測週期。

除了月經之外,你也可以記錄自己的體重、睡眠長度、喝水、基礎體溫和排卵期等數據。除了追蹤自身的健康狀況,對於有計劃懷孕的人也很有幫助喔。

如果你已經是準媽媽了,恭喜你!Flo還能夠更改成懷孕期模式,可以查看寶寶倒數幾天就出生,並且依照你的記錄,更好地掌握懷孕期間以及生產之後的身體健康狀況。

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